بعد از بلیچینگ دندان‌ها، رعایت برخی نکات به حفظ نتایج و جلوگیری از مشکلات احتمالی کمک می‌کند:1. **پرهیز از مصرف مواد رنگی**: در ۴۸ ساعت اول پس از بلیچینگ، از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی مانند قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار، شراب قرمز، سس‌ها و غذاهای پررنگ خودداری کنید. دندان‌ها پس از بلیچینگ حساس‌تر به جذب رنگ می‌شوند.2. **عدم مصرف دخانیات**: سیگار کشیدن و استفاده از دخانیات می‌تواند رنگ دندان‌ها را به سرعت تغییر دهد. برای حفظ نتایج بهتر است از مصرف آنها خودداری کنید.3. **رعایت بهداشت دهان و دندان**: پس از بلیچینگ، بهداشت دهان و دندان را با دقت بیشتری رعایت کنید. دندان‌های خود را دو بار در روز با خمیردندان ملایم مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.4. **استفاده از نی**: در صورت نیاز به مصرف نوشیدنی‌های رنگی مانند قهوه یا چای، از نی استفاده کنید تا تماس مستقیم مایعات با دندان‌ها کاهش یابد.5. **پرکردن حساسیت دندان**: اگر پس از بلیچینگ دندان‌ها حساس شدند، می‌توانید از خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس یا ژل‌های حاوی فلوراید استفاده کنید تا حساسیت کاهش یابد.6. **آبکشی دهان با آب**: پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی‌های رنگی، دهان خود را با آب بشویید تا از باقی‌ماندن رنگ بر روی دندان‌ها جلوگیری کنید.7. **مراجعه پیگیری**: نتایج بلیچینگ به مرور زمان ممکن است کاهش یابد. برای حفظ درخشش دندان‌ها، ممکن است نیاز به جلسات تکمیلی بلیچینگ یا استفاده از محصولات خانگی باشد. با دندانپزشک خود در مورد زمان‌بندی این موارد مشورت کنید.8. **اجتناب از مواد اسیدی**: مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی مانند مرکبات و نوشابه‌های گازدار می‌تواند مینای دندان را ضعیف کند. بهتر است تا حد امکان از مصرف این مواد پرهیز کنید یا آنها را با احتیاط مصرف کنید.با رعایت این توصیه‌ها، می‌توانید از نتایج بلیچینگ دندان‌های خود لذت ببرید و سفیدی آنها را برای مدت طولانی‌تر حفظ کنید.

سفید کردن دندان(بلیچینگ) چیست؟

سفید کردن دندان ها یک روش برای روشن کردن رنگ دندان ها و حذف بعضی لکه ها است. شما می توانید ان را در مطب دندانپزشکی انجام دهید یا خودتان ان را در خانه انجام دهید. 

 سفید کردن دندان اغلب با استفاده از عوامل سفید کننده مبتنی بر پراکسید انجام می شود. مواد بلیچینگ خانگی حاوی 3٪ تا 20٪ پراکسید (کاربامید یا پراکسید هیدروژن) هستند. مواد بلیچینک در مطب دندانپزشکی(افیس بلیچینگ) حاوی 15 تا 43 درصد پراکسید هستند.

به طور کلی، هرچه محلول قوی تر باشد و هر چه بیشتر ان را روی دندان های خود نگه دارید، دندان های شما سفیدتر می شوند. اما هرچه درصد پراکسید در محلول سفید کننده بالاتر باشد، کوتاه تر باید روی ‏‏دندان های‏‏ شما باقی بماند. قرار دادن انها در مدت زمان طولانی، باعث از بین رفتن دندان ها شده و حساسیت دندان را افزایش می دهد.‏

‏جوانب مثبت و منفی برای هر گزینه وجود دارد، اما قبل از اینکه کیت های سفید کننده دندان را در خانه امتحان کنید، با دندانپزشک خود صحبت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید و سلامت دندان های شما حفظ شود. سفید کردن ترمیم های دندان به وسیله بلیچینگ امکانپذیر نمی باشد ،بلیچینگ فقط می تواند روی رنگ دندان تاثیر بگذارد ،مقدار سفید شدن دندان ها در بعضی افراد بیشتر و در بعضی افراد کمتر است .

تیره شدن دندان ها از دو عامل خارجی و بیرونی ایجاد می شود.

1.عوامل خارجی عبارت است مصرف غذاهای رنگی و نوشیدنی های رنگی

2.عوامل داخلی عبارت است از اسیب های دندان ،پیری،استفاده از بعضی از داروهای خاص

در ادامه سفید کردن دنداها در کلینیک و خانه را مورد بررسی قرار می دهیم:

سفید کردن دنداها در کلینیک یا مطب(office bleaching)

‏سفید کردن دندان ها توسط دندانپزشک شما می تواند دندان ها را سریع تر روشن کند. محلول سفید کننده معمولا بسیار قوی تر از کیت های خانگی است. همچنین دندانپزشک شما می تواند از گرما، نور یا ترکیبی از این دو برای سرعت بخشیدن و تشدید فرایند سفید کردن استفاده کند.‏

‏دندان ها به طور کلی سه تا هشت درجه قابلیت روشن شدن دارند- معمولا چندین جلسه 30 تا 60 دقیقه ای در مطب انجام می شود.

سفید کردن دندان ها در خانه(home bleaching)

1.سفید کردن دندان ها به وسیله نوار ها یا ورقه های حاوی بلیچینگ که ارزان هستند اما نتایج کمتر است و زمانبرتر هستند.

2.استفاده از خمیر دندان های سفید کننده ،که حاوی مواد سایشی هستند و نتایج ضعیفی را به شما می دهند و استفاده طولانی از انها باعث اسیب به مینای دندان می شود.

3.استفاده از تری بلیچینگ که دندانپزشک شما پس از قالبگیری از دندان ها برای شما تری بلیچینگ اختصاصی ساخته می شود و سپس می توانید از مواد بلیچینگ مخصوص خانه استفاده کنید .تعداد دفعات استفاده در این روش زیاد است اما نتیجه بهتر و ایمن تر را به شما می دهد.

4.شستشو با مواد سفید کننده‏‏. دندان های خود را به مدت 60 ثانیه دو بار در روز با این محصولات که‏‏ حاوی پراکسید هیدروژن هستند بشویید تا دندان های شما کمی سفیدتر به نظر برسند. این روش بسیار کم تاثیر است و به ممکن است به دندانها و لثه شما اسیب بزند.

5.ادامس های سفید کننده.توصیه می شود پس از استفاده از غذاهای رنگی و نوشیدنی رنگی از این ادامس ها استفاده کنید تا دندان های شما کمتر رنگ بگیرند.

6.استفاده از خمیر دندان و دهادن شویه های حاوی فلوراید به سلامت دنداها و سفید ماندن انها کمک می کند

‏برخی دیگر از ‏‏شیوه های خانگی نیز می توانند به دندان ها کمک کنند تا تمیزتر و سفیدتر به نظر برسند. ‏

‏خوردن غذاهایی که به محافظت از سلامت دهان کمک می کنند‏

‏این موارد عبارتند از:‏


  • ‏محصولات لبنی. غذاهایی مانند شیر و ماست شیرین نشده حاوی کلسیم و فسفات هستند که به محافظت و بازسازی مینای دندان کمک می کنند. پنیر تولید بزاق را افزایش می دهد ‏‏که دندان های شما را در برابر بیماری های لثه و حفره ها قرار می دهد. ‏
  • ‏میوه و سبزیجات غذاهای با فیبر بالا مانند سیب، کرفس و کلم بروکلی نه تنها به پاک کردن پلاک کمک می کنند، بلکه جریان بزاق را افزایش می دهند. توت فرنگی حاوی ماده ای به نام اسید مالیک است که به جلوگیری از لکه های روی دندان های شما کمک می کند.‏

‏بهترین درمان برای سفید کردن دندان های من چیست؟‏

 توجه به نیازها و بودجه شما دارد. با دندانپزشک خود در مورد اینکه کدام روش ها یا محصولات سفید کننده دندان ها به خوبی کار می کنند و برای دندان ها و سلامت دهان و دندان شما بی خطر هستند صحبت کنید‏‏.

نتیجه گیری:

بهترین نتیجه و ایمن ترین روش از نظر دندان پزشکان استفاده از بلیچینگ افیس و پس از ان استفاده از بلیچینگ  در خانه است  که از طریق قالب گیری از دندان های شما انجام می شود و برای شما تری اختصاصی ساخته می شود و مواد سفید کننده مخصوص آن که از طریق دندانپزشک در اختیار شما قرار داده می شود.